Când este vorba despre pierderea în greutate nu cred într-o abordare unică, de aceea recomand pentru fiecare pacient în parte planuri personalizate, pentru că fiecare dintre noi avem un istoric ponderal, o greutate actuală care influențează scăderea și chiar anumite patologii care afectează pierderea în greutate.
Pierderea în greutate poate fi relativ ușoară comparativ cu menținerea pe termen lung care deseori devine un proces dificil pentru multe persoane. În cazul persoanelor cu obezitate, pierderea în greutate este una rapidă urmată uneori de o perioadă în care greutatea se recâștigă progresiv. Obezitatea necesită o atenție clinică continuă, consiliere...
Ce este diabetul zaharat de tip 1?
Este o perioadă în care trebuie să avem grijă de sănătatea noastră mai mult ca oricând și vreau să mă asigur că obțineți cele mai utile informații pentru a vă menține sau îmbunătăți sistemul imunitar.
Pielea este organul cu cea mai mare zonă de contact cu mediul exterior. Majoritatea dintre noi, în special femeile, cheltuiesc o sumă semnificativă din venituri pe produse cosmetice și medicamente pentru prevenirea îmbătrânirii pielii.
Rutina zilnică, un program prea încărcat la serviciu, întoarcerea copiilor de la școală, alte activități prioritare își fac loc în viața noastră zilnică. Consumul de alimente sănătoase nu mai rămâne ca prioritate pe lista noastră.
Majoritatea dintre noi știm că este recomandat să consumăm mai multe fructe, legume și cereale integrale, să consumăm mai puține alimente procesate și să reducem zahărul și grăsimile. Dar cunoștințele nu sunt întotdeauna suficiente pentru a schimba comportamentul.
